czytałem ten temat jak pisał solaros podczas picia bialko/carbo dodatkowa porcja bcaa/leucyny nie zaszkodzi ale teraz pytanie co sie stanie jak nie damy? wg mnie nic sie nie stanie ;) tak czy siak IneTheEnd - ja korzystam z carbo z leucyną wiec ten temat jakoś mnie nie ciekawi ;d
[...] MET-RX XTREME NITROPUMP NOS, 180 caps, 100,00 zł - mam jeszcze Ethyl ester z AKG MET-RX HARDCORE CEE AKG, 180 caps, 100,00 zł Długie terminy ważności, mogę przez allegro ale wtedy kw+koszt aukcji dodatkowo. Możliwy odbiór osobisty w Warszawie. Więcej info na [email protected] lub gg 4578401 Zmieniony przez - WodaSodowa w dniu 2008-01-20 [...]
Diety szczególnej nie miałeś to i działało... BCAA na masie- zbędny wydatek... Lulasius- każdy by tak chciał .. Budowanie mięśnia przy spalaniu fat'u nie jest taką prostą sprawą, wymaga bardzo dobrej diety, wiedzy i samodyscypliny.. Skoro mono i jabłczan juz brałes możesz teraz spróbowac XP albo KO ktore niedługo wyjdzie .. Do tego np. trening [...]
bcaa na masie warto jednak na redukcji przydaje sie bardziej , jak masz kase to dawaj na masie również a jak nie to nie jest niezbędne. Co do przedtreningówki , jak na 1 raz to np. sfd pure power , napalm od FA , superpump 250 od gaspari , nitro 2 itd. Osobiście wziołbym pure power bo skład jest prosty ale konkretne dawki i do tego kofeine solo
Dokładnie też chciałem napisać SAW, lub muscle pharm assault ale lepiej SAW, bcaa możesz sobie kupić jak masz sianko to wiesz rano sobie na czo po wstaniu mozesz wziaśc, przed i po treningu lub przed spaniem , jak tam wolisz kwestia sianka.
[...] kupic gainera, bialko 80%, zestaw witamin i mineralow no i moze glutamine(nie wiem czy fundusze pozwola) no a po cyklu kreatyne z d-ryboza i carbo...bialko, bcaa no i tez zalezy od funduszy moze gainera i glute...wydaje mi sie ze tak to jest juz lepiej niz wystarczajaco :) a co do clomidu to 10 tabletek czyli to jest jedna paczka? mozecie [...]
"napisz jeszcze ile cwiczysz i jaki masz staz" nie wiem co ja pisze chyba sie nie wyspałem miało byc ile masz lat ale powiem Ci tak nawet jezeli masz odpowiedni wiek to na kreatyne za mały staz Biało,carbo,ewentualnie gajner czy te bcaa 'na siłe'-to mege Ci polecic z cała pewnoscią A dokładnie co ile i czego-to juz zalezy od Twojej [...]
Przemku,Kacper się pytał o aminokwasy w płynie..więc na pewno chodziło mu o proste aminokwasy Amino 16.500,Trec nie ma BCAA w płynie.Ale mniejsza z tym.
na takiej kreatynce to ale tez masowka moze byc ;% chce miec wiecej sily i poprawic kondycje. codziennie rower w dni treningowe po silce godzine.. bcaa sie przyda. zma dokupie do tego, moze byc?
Mozesz popijac taurynke po treningu carbo, BCAA sobie daruj w dni bez treningu - no chyba ze mash duzo kasy, ale taurynke wal dalej w dni bez treningu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
Witam Dokładnie tak jeśli masz kasę to możesz bcaa brać w dni wolne (nie jest to błędne rozwiązanie - ale drogie). Ilość spożywanej tauryny podziel na dwie porcje w ciągu dnia. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] całodzienne w kapsułkach. Porównując cenę do ilości to zdecydowanie wybrałbym tabletki innej firmy. Natomiast jeśli chodzi o BCAA to wychodzą bardzo dobrze, natomiast nie wiadomo czy jest to hydrolizat (w tej cenie to raczej mało prawdopodobne). Ja osobiście ich nie brałem, ale klienci trochę narzekają, że kleją się kapsułi, wysypują itp.
[...] powinienes barc pod uwage tylko suplement diety, to tak jakbys wliczal bcaa z odzywki bialkowej, czy tez spozywana kreatyne z miesa do ogolu cyklu:-) mozna tak robic, jasne, ale nie ma takiej potrzeby i uzasadnienia na tego typu dzialanie. wiec na spokojnie licz tylko suplement ktory sozywasz jak zalezy ci na typowym dzialaniu argininy itd;-)
[...] przyrostu badziocha - też non stop od kwietnia do konca sierpnia i co powiecie ziomki? aha - nie trenuje na mase jakby co w tym okresie nawet aeroby po każdym treningu robiłem - ze 20 min trawienie OK zero problemów, gazy były szczególnie jak okresowo brałem 3 porcje dziennie ale teraz już normalka Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-24 00:23:56
Witam Nie wiem jaki stawiasz sobie cel trenując na siłowni, ale 1h przed treningiem zjedź sobie porządny pełnowartościowy posiłek (węglowodany, białko). Bcaa na 20-30min przed treningiem. Glutaminę zaraz po treningu. Białko serwatkowe chwilę po treningu. Poza tym białko do posiłków ubogich w proteiny. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu [...]
sam tez tak robie ale latem, na rzezbie dobry pomsyl aby zawsze wykrzeszac wiecej energi z organimu do trawienia Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
